あなたの声に耳を傾ける場所。
ELIRA
ELIRA
あなたの声に耳を傾ける場所。
自由に話す想いが届く見つける気づき
自由に話す想いが届く見つける自分らしい気づき
話してみることで、ほどけていく想いがあります。EliraはAIを活用し、友だちと話すような温かさを届けます。あなたの話に耳を傾け、気持ちを言葉にするお手伝いをしながら、別の見方も一緒に探します。自由に話して、自分のペースで振り返り、大切な気づきを残しましょう。
話してみることで、ほどけていく想いがあります。EliraはAIを活用し、友だちと話すような温かさを届けます。あなたの話に耳を傾け、気持ちを言葉にするお手伝いをしながら、別の見方も一緒に探します。自由に話して、自分のペースで振り返り、大切な気づきを残しましょう。
選べる2つの聴き方
あなたに合う 聴き方を。
ただ話したいときも、別の視点がほしいときも。
そばにいて、
話を聴いて。
あなたの気持ちを受け止める、やさしい応答。答えを急がず、自分の言葉で話せます。
会話の途中でも聴き方を切り替えられます。
「何をしても、十分じゃない気がする。」
それは疲れてしまいますね。たくさん抱えてきたのですね。ここで話を聴いています。
少し視点を変えて、
新しい見方へ。
やさしい問いかけで、別の視点に気づくお手伝い。何がしっくりくるかは、あなたが決めます。
切り替えは次の応答から反映され、すでに話した内容は変わりません。
「何をしても、十分じゃない気がする。」
「十分」の中に、休むことも含めたら、どんな形になるでしょう？
あなたのための小さな 居場所
今、心にあることから
考えや気持ち、今日のひとこまを話してみましょう。
Eliraの聴き方を選ぶ
ただ聴いてもらうことも、別の見方を探すことも。
自分のペースで話す
ゆっくりで大丈夫。始め方に正解はありません。
振り返り、大切な気づきを残す。
振り返りを作成し、「ジャーナルに保存」を選びます。
AIの傾聴
AIを活用したEliraは、友だちのような温かさで耳を傾け、話してくれたことに応えながら、考えや気持ちを整理するお手伝いをします。
聴き方の設定
やさしく聴いてもらうか、別の視点を探すかを選べます。
振り返りと星座マップ
テーマや気づきを、わかりやすい図でつなぎます。
プライベートジャーナル
残しておきたい振り返りを、いつでも読み返せます。
振り返り
心に残るものに 気づく。
振り返りは、会話のテーマ、気持ち、気づきをまとめます。星座マップがそれらを図でつなぎ、大切なことに向き合う時間をつくります。
私には変わらない価値がある。少しずつ、自分らしくなっている。
想いを残して、
必要なときに読み返す。
大切な振り返りは、会話が終わっても残せます。ジャーナルに保存して要点を読み返し、次の気づきにつなげましょう。
心の中を、
やさしく映す。
自分を支えるもの、今向き合うこと、新たな可能性に気づきましょう。振り返りは自己理解の出発点であり、診断ではありません。
Eliraの中へ
あなたの想い。 あなたの場所。
プライバシーと信頼
大切な想いを、
丁寧に扱う。
共有する内容、AIの処理、保存するものを理解できます。
プライバシーと信頼について ↗- 自分のペースで話す何を話すかは、あなたが選びます。
- 意味のある振り返りを残す振り返りの作成とジャーナルへの保存は、別々の操作です。
- できることの範囲を知るAIは間違うことがあります。Eliraは治療や緊急対応のサービスではありません。
気になること
疑問にも、 向き合う場所。
Eliraとは何ですか？
EliraはAIによる傾聴と振り返りのツールです。考えていることや感じていることを話すと、大切な点を整理し、自分にとって重要なことをより明確に見られるようにします。
2つの聴き方はどう違いますか？
「Just Listen」は表現と整理に寄り添い、「Help Me See It Differently」は適切なときに別の視点を示します。話しながら切り替えられます。
振り返りとは何ですか？
Reflectionは、今回話した内容をもとにEliraがまとめた振り返りです。大切な考えや感情、葛藤に気づく手助けをします。診断でも、あなたを定義するものでもありません。
Eliraは心理療法や危機支援サービスですか？
いいえ。Eliraは自分を表現し、話を聞いてもらい、考えを整理するためのAIツールです。心理療法、医療診断、緊急サービスは提供しません。差し迫った危険がある場合は、地域の緊急サービスまたは危機支援に連絡してください。
あなただけの場所
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Elira
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