Un espacio donde te escuchan.
ELIRA
ELIRA
Un espacio donde te escuchan.
ExprésatelibrementeSiénteteescuchadoEncuentraclaridad
Exprésate librementeSiéntete escuchadoEncuentratuclaridad
Algunos pensamientos se aclaran al hablar de ellos. Elira funciona con IA y ofrece la calidez de conversar con un amigo. Escucha lo que compartes, te ayuda a poner tus emociones en palabras y te invita a mirar las cosas desde otro ángulo. Exprésate libremente. Reflexiona a tu ritmo. Conserva lo que te importa.
Algunos pensamientos se aclaran al hablar de ellos. Elira funciona con IA y ofrece la calidez de conversar con un amigo. Escucha lo que compartes, te ayuda a poner tus emociones en palabras y te invita a mirar las cosas desde otro ángulo. Exprésate libremente. Reflexiona a tu ritmo. Conserva lo que te importa.
Dos formas de escucharte
La escucha que necesitas.
A veces necesitas espacio. Otras, una nueva perspectiva.
Quédate cerca.
Déjame hablar.
Una respuesta amable que reconoce lo que compartes. Espacio para expresarte, sin apresurar una solución.
Puedes cambiar tu preferencia durante la conversación.
«Siento que, haga lo que haga, nunca es suficiente».
Eso suena agotador. Has estado cargando con mucho, y estoy aquí para escucharte.
Un poco de espacio para
otra perspectiva.
Preguntas amables para descubrir otra perspectiva. Tú decides qué te resulta útil y qué no.
El cambio afecta a las próximas respuestas, no a lo que ya compartiste.
«Siento que, haga lo que haga, nunca es suficiente».
¿Cómo sería «suficiente» si también incluyera tu necesidad de descansar?
Un poco deespacio para ti
Empieza por lo que tienes en mente
Comparte una idea, una emoción o un momento de tu día.
Elige cómo te escucha Elira
Solo escucha, o explora con calma otra perspectiva.
Habla a tu ritmo
Tómate tu tiempo. No hay una forma correcta de empezar.
Reflexiona. Guarda lo importante.
Genera una reflexión y elige Guardar en el diario.
Cómo funciona
Una conversación.
Un poco más de claridad.
Desde tu primera idea hasta una reflexión guardada, avanza a tu propio ritmo.
Descubre los cinco pasos ↗Escucha con IA
Con tecnología de IA, Elira te escucha con la calidez de un amigo, responde a lo que compartes y te ayuda a explorar tus pensamientos y emociones.
Preferencias de escucha
Elige una escucha amable o una invitación a mirar desde otro ángulo.
Reflexión y constelación
Conecta temas y descubrimientos en un resumen visual significativo.
Diario privado
Vuelve a las reflexiones que decides conservar.
Reflexión
Descubre lo que destaca.
Una reflexión reúne los temas, sentimientos y descubrimientos de la conversación. La constelación los conecta visualmente para que te detengas en lo importante.
Sigo importando. Y cada vez soy más yo.
Conserva un pensamiento.
Vuelve cuando lo necesites.
Una reflexión significativa no tiene por qué desaparecer al terminar la conversación. Guárdala en el diario, vuelve a su idea principal y da espacio a lo que descubras después.
Una imagen amable
de tus pensamientos.
Observa qué te sostiene, qué estás atravesando y qué posibilidades aparecen. Una reflexión es un punto de partida para comprenderte, nunca un diagnóstico.
Dentro de Elira
Tus pensamientos. Tu espacio.
Privacidad y confianza
Tus pensamientos merecen
un cuidado atento.
Comprende qué compartes, qué procesa la IA y qué decides conservar.
Explora la privacidad y la confianza ↗- Comparte a tu ritmoTú eliges qué compartir en una conversación.
- Guarda reflexiones significativasGenerar una reflexión y guardarla en el diario son acciones distintas.
- Conoce los límitesLa IA puede equivocarse. Elira no es terapia ni ayuda de emergencia.
Quizá te preguntes
Espacio para tus preguntas, también.
¿Qué es Elira?
Elira es una herramienta de escucha y reflexión con IA. Comparte lo que piensas o sientes y Elira te ayudará a ordenar lo importante y ver con más claridad lo que te importa.
¿En qué se diferencian las dos formas de escucha?
«Solo escucha» te ayuda a expresarte y ordenar tus pensamientos. «Ayúdame a verlo de otra manera» ofrece otra perspectiva cuando corresponde. Puedes cambiar mientras hablas.
¿Qué es una reflexión?
Una Reflection es un resumen que Elira crea a partir de lo que compartes en esta conversación para ayudarte a ver los pensamientos, sentimientos y tensiones más importantes. No es un diagnóstico ni una definición de quién eres.
¿Elira ofrece terapia psicológica o servicios de crisis?
No. Elira es una herramienta de IA que te ayuda a expresarte, escuchar y ordenar tus pensamientos. No ofrece psicoterapia, diagnóstico médico ni servicios de emergencia. Si estás en peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia o de crisis locales.
Un espacio solo para ti
Un espacio solo para ti
Elira
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