Un camino amable
De un solo pensamiento,
a conocerte con más claridad.
Empieza compartiendo lo que tienes en mente. Elira te acompañará a ordenar tus emociones con calma y a generar una Reflection cuando estés listo.
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Empieza por lo que tienes en mente
No necesitas ordenar tus pensamientos ni saber cómo expresarlos antes de empezar. Basta con una idea, un pequeño momento o lo que sientes ahora.
- 02
Elige cómo quieres que te escuchen
Elige «Just Listen» si solo quieres que te escuchen, o «Help Me See It Differently» si buscas otra perspectiva. Puedes cambiar en cualquier momento durante la conversación.
- 03
Habla a tu ritmo
Comparte tanto como quieras. Elira responde a lo que compartes y puedes parar, continuar o contar un poco más cuando quieras.
- 04
Generar una reflexión
Cuando estés listo, deja que Elira organice los pensamientos, sentimientos y tensiones importantes de esta conversación para ayudarte a ver con más claridad lo que te llevas de ella.
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Guarda en Journal las Reflections que quieras conservar
Si esta Reflection es significativa para ti, guárdala en Journal para volver a verla cuando quieras, o continúa tu conversación original.
Tu ritmo. Tu preferencia.
Tú eliges cómo quieres que te escuchen.
Quédate cerca.
Déjame hablar.
Una respuesta amable que reconoce lo que compartes. Espacio para expresarte, sin apresurar una solución.
Puedes cambiar tu preferencia durante la conversación.
«Siento que, haga lo que haga, nunca es suficiente».
Eso suena agotador. Has estado cargando con mucho, y estoy aquí para escucharte.
Un poco de espacio para
otra perspectiva.
Preguntas amables para descubrir otra perspectiva. Tú decides qué te resulta útil y qué no.
El cambio afecta a las próximas respuestas, no a lo que ya compartiste.
«Siento que, haga lo que haga, nunca es suficiente».
¿Cómo sería «suficiente» si también incluyera tu necesidad de descansar?
Tu próximo momento de calma
Empieza estés donde estés.
No necesitas las palabras perfectas. Solo un poco de espacio para empezar.